24 Hours is all it takes (하루의 기적)------비비안 리시

" 하루의 기적 "

성공하는 사람은 하루부터 다르다

어제의 나를 넘어서는 법부터 더 큰 목표를 이루는 법까지 인생의 주인이 되는 15가지 성공 습관

01 <아침을 내것으로 만들기> " 세상이 깨어나기 전에 일어나라 "	02 <융통성 있게 계획하기> " 큰 그림을 그리고 언제든지 고쳐라 "	03 <더 큰 성취를 준비하기> " 단순한 패턴에따라 움직여라 "
04 <지속적으로 발전하기> " 작고 현실적인 방법을 생각하라 "	05 <진심을 다하기> " 무엇을 원하는지 되물어라 "	06 <과정을 조각내기> " 멀리 바라보며 조금씩 도전하라 "
07 <나를 우선시하기> " 안 된다고 말하라 "	08 <현재에 충실하기> " 눈앞에 벌어지는 일에 집중하라 "	09 <인생의 만능 키 만들기> " 나와 타인의 소통법을 의식하라 "
10 <활력 보충하기> " 좋아하는 것을 찾아서 하라 "	11 <일상의 주도권 되찾기> " 소셜 미디어 사용을 제한하라 "	12 <현재를 점검하기> " 오늘을 돌아보며 내일의 전략을 짜라 "
13 <감사하기> " 매일 작은 승리를 기념하라 "	14 <나를 돌보기> " 잠시 멈추고 숨을 내쉬어라 "	15 <내일을 준비하기> " 깨어 있는  삶을 위해 눈을 감아라 "

 

< Prologue >

삶이 계속되는데 한곳에 멈춰 있을 수는 없다

 

도대체 저 사람은 어떻게 한 거지...하며 부러워한 적이 몇 번이나 있는가 .

평범한 기회와 자원을 특별한 방법으로 갈고닦아 특별한 결과를 만드러 낸 사람들은 부러움의 대사이었다. 그들은 확실한 목표를 세우고 그것을 위해 살아가는 듯 보였다. 그리고 무어보다 행복해 보였다. 그들은 자기 인생을 최고의 버전으로 살고 있었다

 

근데.............................................................내가 그들과 다른 점은 과연 무엇일까.........그들에게 있는 비밀병기는 무엇일까...

" 비결이 뭐죠? 도대체 어떻게 이룬 거예요?"

비밀을 알고 싶은가

비밀을 알 준비가 됐는가

가까이 와서 봐라....................................비밀은 바로...................................>>>>

 

" 성공에 비밀 공식은 없다 " 라는 것이다....허망하다.ㅎ.ㅎ.ㅎ.

산통깨는 소리지만 세상에 성공을 위한 비밀 같은 것은 절대 없다. 성공이 그렇게 쉬울 리 없다

다행인 것은 우리가 이미 최고의 인생을 시작할 수 있는 조건을 갖췄다는 것이다

당신에게 잠재력이 있음을 나는 장담 할 수 있다.

그것은 이미 우리 안에서 당신이 꺼내주기를 얌전히 기다리고 있다....

 

인생은 어느 단계에 있든 우리는 더 나은 자신이 되기 위해 노력하고, 스스로를 교육하고, 성장을 경험하며 발전할 뿐이다. 끊임없이 진화하는 과정을 통해 전진할 수 있다. 이때 거치는 과정이나 진화가 우리에게 늘 최선이 아닐 수도 있고 우리의 선택이 늘 옳은 길이 아닐 수도 있다. 하지만 우리의 최종적인 결정 하나하나가 다음 과정으로 가는 소중한 지혜를 제공한다.

좋은 상황에 처했든 나쁜 상황에 처했든 지금 이 순간 당신의 인생을 피부로 오롯이 느껴보자..지금의 인생이 마치 달리기 경주에서 다른 선수들이 재빠르게 앞서 나갈 때 당신 혼자 시멘트 신발을 신고 뛰는 기분일 것이다. 삶은 계속되는데 당신은 한곳에 묶여 있다. 그렇게 살 수는 없다... 변화무쌍한 세상에서 인생의 꽃이 만개하려면 적극적이고 성취감 가득한 삶이 필요하다.............

 

당신이 인생의 봄날을 진지하게 생각한다면 가장 중요한 사실을 알아야 한다

 

" 암것도 바꾸지 않으면 아무것도 바뀌지 않는다 " 라는 것이다. 변화의 가능성은 전적으로 자기 자신에게 달렸다.

 

자신에게 성공이 어떤 의미인지는 스스로 정의하기 나름이다. 계획했던 꿈을 이루는 것일 수도 있고, 시간이 지나면서 바뀐 목표를 이루는 것일 수도 있다...성공의 전통적인 정의나 다른 사람의 말에 스스로를 가두지 마라 . 자신의 인생이다

물질적인 것에 집착하지 말고, 물질적인 성공을 넘어 자신의 깊숙한 곳에 잠재된 그것을 찾아서 그것이 잘 보이는 곳에 둬라........

 

< Epilogue >

우리에게는 두 개의 삶이 있는데, 두 번째 삶은 단 하나의 삶만이 주어진다는 사실을 깨달을 때 비로소 시작된다............공자

 

인생의 여정에는 구불구불한 길을 만나는 것은 물론이고 후진하거나 출구를 놓치는 우여곡절이 많다. 그런 것이 인생이다. 그렇지 않다면 우리가 왜 이렇게 인생에 대해 애기하겟는가... 진정한 모험은 도착이 아니라 여정의 과정에 있다. 그 과정에 교훈이 있고 당신은 자신을 알아 가고 어떤 사람이 될것인지를 찾게 된다

 

오늘 당신이 하는 일은 중요하다. 내일 당신이 하는 일은 중요하다. 인생의 매일 매일은 축복이며 당신은 하루하루를 소중히 여겨야 한다. 장기적이고 큰 목표를 잡을 수 있어야 한다. 이때 분명한 것은 그곳에 도달하기 위해서는 명확하고 효과적인 일상 습관을 길러야 한다는 것이다. 다르게 표현하자면 당신이 오늘 무엇을 하느냐에 따라 내일이 희망찬 미래일 수도 있고 엄청난 부담일 수도 있다

우리는 지금까지 시간을 아끼는 방법과 시간을 내는 방법, 에너지를 만들거나 회복하는 방법, 진정한 의도에 따라 사는 방법을 살펴봤다. 이제 습관의  개념들을 검토해 보자

 

>습관 1 : 아침에 새들의 지저귐과 함께 눈을 떠라 . 그러면 세상과 당신만의 친근한 시간을 갖고 앞으로 펼쳐질 하루의 속도를 결정할 수 있다. 명심해라. 아침의 주인이 되면 하루의 주인이 될 것이다.

 

>습관 2 : 삶의 궤도를 유지할 수 있게 당신의 루틴을 짜라. 동시에 예상치 못한 일에 대비해 다른 길로 가야할때를 고려해서 중심축의 변환이 쉽도록 여지를 열어놔라

 

>습관 3 : 당신의 하루가 좀 더 순조롭게 흐를 수 있게 소소한 것일지라도 실상적인 리추얼을 포용해라

 

>습관 4 : 오랜 루틴들을 조금씩 손보고 매일 새로운 루틴을 만들어 변화를 시도해라

 

>습관 5 : 자신에게 솔직해짐으로써 얻을 수 있는 인생의 혜택을 발견하라

 

>습관 6 : 당신의 계획을 세분화 해라. 그리고 만족스럽고 동기 부여되는 명확하고 실천 가능한 방법을 찾아라.

 

>습관 7 : 싫다고 말하는 것이 당신의 슈퍼파워가 될수 있다는 사실을 인정해라

 

>습관 8 : 현재에 충실히 임하는 법을 연습해라. 이를 통해 인생의 경험으로부터 더 많이 얻고 주변 세계에 더 참여해라

 

>습관 9 : 비언어적인 신호를 적절하게 사용하고 , 적당한 발화 속도를 유지하고, 경청하고, 신중하게 단어를 선택하며, 분

위기를 파악하면서 효과적인 커뮤니케이션 전략을 수용해라

 

>습관 10 : 당신 안에 있는 최고의 에너지원을 활용해라

 

>습관 11 : 소셜 미디어를 통해 얻고자 하는 것에 적절한 시간을 할애해 소셜 미디어 사용을 관리해라

 

>습관 12 : 현재 상황을 점검해라. 어떤 숨겨진 교훈이 나타나 당신에게 최고의 삶을 선사할지 아무도 모른다

 

>습관 13 : 감사함을 당신이 수용하고 개발해 스스로를 성장시킬 수 있는 하나의 태도로 여겨라

 

>습관 14 : 자기돌봄은 협상할 수 없는 생존을 위한 기술이라는 사실을 기억해라

 

>습관 15 : 숙면을 우선 순위에 둬라. 당신의 하루에 엄청난 영향력을 발휘할 것이다.

 

여기 15가지 습관은 인생에 획기적인 변화를 가져다 줄것이다. 실행에 옮기는 일만이 있을뿐이다.

기억해라. 인생은 한 번 뿐이고 지금 당장, 이 순간만이 보장돼 있다. 우리는 이 순간을 어떻게 의미 있게 만들 것인가...........?

지금 이 순간이 변화를 위한 기회다. 때를 기다리고 있었다면 지금이 바로 그때다. 지금이 최고의 인생을 시작할 수 있는 때다........................살아내고 만끽해라.......!!!!